O mne
S vášňou pre šport a skúsenosťami z profesionálneho stolného tenisuprinášam do športovej psychológie jedinečný pohľad.
Rané začiatky v športe
Šport je neoddeliteľnou súčasťou môjho života od narodenia. Rodičia ma už v mladom veku priviedli k stolnému tenisu a v 13 rokoch som sa dostala do slovenskej reprezentácie. Počas svojej kariéry som sa stala niekoľkonásobnou majsterkou Slovenska. Rovnako tak som dosiahla aj medzinárodné úspechy, keď som vyhrala turnaje v krajinách ako Francúzsko, či Taliansko. Zúčastnila som sa aj viacerých majstrovstiev Európy a sveta, pričom mojím najlepším úspechom bolo 17. miesto na majstrovstvách sveta mládeže v Austrálii.
Mentálny tréning a moja cesta k športovej psychológii
Ako bývalá profesionálna stolná tenistka som si uvedomila, že mentálny tréning je jedným z najdôležitejších aspektov výkonu. Toto poznanie ma inšpirovalo k štúdiu psychológie na UKF v Nitre. Počas posledného ročníka som mala možnosť sa zúčastniť programu Erasmus+ v španielskej Valencii, kde som získal cenné praktické skúsenosti.
Ďalšie vzdelávanie a špecializácia
Po bakalárskom štúdiu a skúsenostiach v NSTCm som sa presťahovala do Anglicka, kde som na univerzite v Portsmouthe absolvovala magisterské štúdium športovej psychológie.
Poskytujem podporu športovcom a trénerom
Si športovec, tréner, rodič alebo študent, ktorý sa snaží zlepšiť svoje výkony, či nájsť rovnováhu v duálnej kariére? Som tu, aby som ti pomohla, pričom ponúkam svoje medzinárodné skúsenosti bývalej profesionálnej športovkyne a svoje odborné znalosti ako kvalifikovaná športová psychologička.
Ako pracujem
Verím v holistický prístup, ktorý podporuje fyzický, mentálny, emocionálny a sociálny rast športovca, čím vytvára pevný základ pre výkonnosť aj pohodu.
Holistický prístup
Moja filozofia vychádza z holistického prístupu, ktorý presahuje samotný športový výkon a kladie dôraz na komplexný rozvoj športovca. Prepájam fyzickú, mentálnu, emocionálnu a sociálnu stránku, pretože verím, že sú úzko prepojené a vzájomne sa ovplyvňujú.
Spolupráca
Spolupráca je kľúčom k úspechu (nielen) v športe. Cieľom je vytvoriť dôverný vzťah medzi športovcom, trénerom a psychológom, ktorý podporí efektívnu komunikáciu a porozumenie. Tak môžeme spoločne pracovať na optimálnych výsledkoch a zvládaní náročných situácií v tréningu aj súťažiach.
Flexibilita
Verím, že každý športovec je jedinečný, preto svoje metódy prispôsobujem jeho potrebám. Vďaka flexibilite sa zameriavam na jeho silné stránky, výzvy a ciele pre efektívny individuálny prístup.
Moja galéria
Pozri si zbierku momentiek, ktoré zachytávajú moju cestu v oblasti športu a psychológie.
